不是。虽然松弛感和内耗不是严格意义上的反义词，但它们在某种程度上具有相反的性质。松弛感是一种积极的情绪状态，而内耗是一种消极的状态。
在恋爱中什么是松弛感? 松弛感，简而言之，就是时刻保持轻松自在的心态。与前段时间热议的精神内耗相对立，它代表的是一种情绪稳定、无论被注视还是面临困境都能保持冷静的状态。在恋爱关系中，松弛感占据着举足轻重的地位，它是双方身上极具吸引力的特质，也是内心强大的表现。它能让彼此在面对困难时展现出最好的一面。拥有良...
不要让松弛感变成内耗,你如何理解这句话? 其实是一个非常正常且普遍的现象，每个人在成长发育过程中都有过这样或那样的“松弛感”，但是只有当这个“压力山大”时才会去关注它，所以大家往往习惯把它叫做“内耗”，以至于形成一种不合理、有危害的状态。如果这就是大家口中所说的松弛后内耗、情绪低落等现象，那我觉得应该好好反思一下自己了。当...
在恋爱关系中,松弛感是什么? 松弛感，顾名思义，即是一种时刻保持轻松自在的状态。不同于前阵子大家一直在讨论的精神内耗，它代表的也许是一种情绪稳定的状态，不仅是被注视时能够轻松做自我，还是在糟糕的情况下维持情绪稳定。在恋爱关系中，松弛感非常重要，它是彼此身上非常迷人的特质，也是内心强大的体现，它会展现出最好的一面...
松弛感的作用 松弛感不是“摆烂”、“躺平”这种消极的生活态度，不是不修边幅和毫无生机的懈怠感，不是懒散享乐，不是规划盘算，更不是什么都不在乎。相反，它是一种情绪稳定的状态，是尽力之后对追求的随遇而安。不骄不躁，清醒自知且快乐，是对人对事、对生活的一种淡然态度。人生无需“用力过猛”，太用力的...
