步行拼音

拼音:bù xíng 释义:(动)不利用交通工具的行走。
步行拼音
拼音:bù xíng
释义:(动)不利用交通工具的行走。

拓展资料:
坚持步行对身体有很多好处如:
1、步行是很好的有氧运动,有氧运动能够使心肺功能得到提升,能够增加回心血量,同时还能够增加人体的肺活量,有强化心脏和肺脏功能的效果,尤其是既往存在冠心病和慢性阻塞性肺病的患者,经常步行可以强化心肺功能。
2、步行是一种能够减脂、减肥的有氧运动,坚持步行能够燃烧更多的卡路里,消耗更多的热能,对于肥胖人群是一种很好的锻炼。

3、还能够提升身体体质,增强抗病能力,增加肌肉的强度、肌肉的耐力,对于病毒和感冒的预防也有一定的好处。
4、国外一项研究对2257名71~93岁的夏威夷老年人进行长达8年的跟踪,发现每天走路低于400米的老人家,患老年痴呆症的风险,比每天行走3200米的老人高80%!所以,脑子不清楚(没灵感)的时候,可以多走走路。
2023-01-10
cdw 阅读 44 次 更新于 2025-04-05 07:21:52 我来答关注问题0
  • 拼音:bù xíng 释义:(动)不利用交通工具的行走。

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  •  武汉誉祥科技 步行释义

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