午休拼音

午休,汉语词语,拼音为wǔ xiū,指午间的休息。午休,可带来身体和精神两方面的放松。它和夜间的睡眠一样,午休不仅可以消除由于白天工作的紧张,还可以消除烦躁并保持良好的情绪。另外,午休还可以弥补由于夜间失眠造成的影响...
午休拼音
午休,汉语词语,拼音为wǔ xiū,指午间的休息。
午休,可带来身体和精神两方面的放松。它和夜间的睡眠一样,午休不仅可以消除由于白天工作的紧张,还可以消除烦躁并保持良好的情绪。
另外,午休还可以弥补由于夜间失眠造成的影响,因此,午休可以提高下午的工作效率。许多人都有午餐后疲倦的烦恼。

英国学者就这一现象进行研究,发现每日午后小睡10分钟就可以消除困乏,其效果比夜间多睡两个小时好得多。据日前出版的德国《星期日图片报》报道,在德国越来越多的上班族有了午间在办公室休息的习惯。
午睡不仅能提高工作效率还能预防冠心病。据医学家研究观察,每天午睡30分钟,可使体内激素分泌更趋平衡,使冠心病发病率减少30%。研究者认为,地中海各国冠心病发病率较低与午睡习惯是分不开的。
而北欧、北美国家冠心病发病率高,其原因之一就是缺乏午睡。成人睡眠不足4小时者,其死亡率比每晚睡7至8小时的人高180%。这就提示人们,晚间睡眠不足,如能在午睡中适当补充,也将有益于延年益寿。

需不需要午睡和个人自身的体质、睡眠状态、年龄和有无疾病等条件密切相关。
凡是平时睡眠不足的人及体弱多病的人都该午睡;对从事脑力劳动的人和中小学生而言,午睡更值得提倡。睡眠质量差的老人也能通过午睡让大脑得到真正的休息。
2022-12-21
cdw 阅读 52 次 更新于 2025-04-04 21:29:59 我来答关注问题0
  • 好的。午休家长让哄睡回复好的,礼貌用语。午休,汉语词语,拼音为wǔ xiū,指午间的休息。午休,可带来身体和精神两方面的放松。和夜间的睡眠一样,午休可消除由于白天工作的紧张,还可消除烦躁并保持良好的情绪。

  •  island沛霖 午休的拼音

    午休的拼音:wǔ xiū。词语解释:1、午间的休息,一般指午饭后的休息时间。2、午休,可带来身体和精神两方面的放松。它和夜间的睡眠一样,午休不仅可以消除由于白天工作的紧张,还可以消除烦躁并保持良好的情绪。3、午休还可以弥补由于夜间失眠造成的影响,因此,午休可以提高下午的工作效率。造句:1、午休...

  •  起航教育培训公司 午休造句

    【词语】午休 【拼音】wǔ xiū【解释】午饭后休息。 午间的休息,一般指午饭后的休息时间 造句1:老板想缩短工人的午休时间,但众怒难犯,最终没敢实行。造句2:这几个孩子在午休时分大声喧哗,完全不顾及他人。造句3:大家都在午休,你们不要大声吵闹。造句4:学校规定,午休时间学生不可随便出入校门。

  • 午休的拼音是wǔ xiū。午休的解释:午间的休息,一般指午饭后的休息时间。词语分解 午的解释 :地支的第七位,属马。 用于计时:午时(白天十一点到一点)。午间。午饭。午睡。午休。午夜(半夜、子夜)。 古同“忤”、“迕”,逆,背。 笔画数:; 部首:十; 笔顺编号:休的解释 :歇息:休整。

  •  懂视生活 午休的意思午休的意思是什么

    拼音是:wǔxiū。注音是:ㄨˇㄒ一ㄡ。词性是:动词。结构是:午(独体结构)休(左右结构)。午休的具体解释是什么呢,我们通过以下几个方面为您介绍:一、引证解释【点此查看计划详细内容】⒈午饭后休息。引张英《老年突击队》:“利用午休时间,武大炮向各车间的老工人一一动员。”《山东文学》1982年...

其他拼音类似问题

词典网在线解答立即免费咨询

拼音相关话题

Copyright © 2023 CI.DZLGYX.COM - 词典网
返回顶部