早晨 拼音

早晨 拼音

早晨拼音为[zǎochen]。
早晨的意思：
早晨，汉语词汇，拼音读作zǎochen，指每日天明之际；黎明。
早晨是指从天将亮到八、九点钟之间的一段时间。而中国古代的将一天分为十二时辰，辰时即为现代二十四小时制的早上7点至9点。早晨为一天之始，往往被视为充满朝气的时刻，因此中国古语亦说“一日之计在于晨”。
在早晨时售卖的报纸被称作晨报，与之相反的为晚报，但因大部份报纸均在早晨出版而不再称晨报，而晚报的名称则仍保留。“早晨”在广东话中也是“早安”的意思。

详细解释：
1.指从天将亮到八、九点钟之间的一段时间。
南朝宋鲍照《舞鹤赋》：“感寒鸡之早晨，怜霜雁之违漠。”

宋吴曾《能改斋漫录·事始二》：“世俗例以早晨小食为点心，自唐时已有此语。”
朱自清《威尼斯》：“屋里暗极，只有早晨看得清楚。”
2.指上午。
明朱有炖《义勇辞金》第四折：“行了一早晨，兀的望见的是八里桥也。”
巴金《灭亡》第七章：“他连衣服也不脱，就昏昏迷迷地一直睡到第二天早晨十点钟。”

资料扩展：
早晨的第一杯水是非常重要的，对于血脂高的“正常人”和那些已经身患心血管疾病的人来说更是必不可少。因为人体经过一夜休息血液循环变慢，早晨通常都呈现浓稠状态，适时喝杯水有助于避免心肌梗塞、脑中风等血管栓塞疾病的发生。
至于一般人一早起床最好要喝300-500毫升的水，夏天水温20-25度，冬天稍高30-35度，然后以啜饮（不要大口喝）方式喝下，水中可以什么都不加，如果一定要讲究口感来点味道，建议：
1、以1000毫升的水，加上一个柠檬挤出的原汁稀释。因为柠檬酸可以刺激肠胃蠕动，还具有调节血液、排毒功能。
2、加一汤匙“蜜糖”、“绿藻粉”。蜜糖有丰富的钙质与铁质可以健骨补血，绿藻粉则具有小分子蛋白，容易吸收，同时还具有增强免疫，增加记忆力和注意力等功效，非常适合在需要大量动脑的早晨补充。
3、添加姜汁：姜汁对于血液循环不佳、体质较寒的人，非常有益。

2023-10-03